<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.1" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>C-magazin</title>
	<link>http://c-magazin.com</link>
	<description>Stil Života &#38; Zdravlje - Magazin savremene kulture</description>
	<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 17:03:16 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.1</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Seks kao terapija</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/08/seks-kao-terapija/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/08/seks-kao-terapija/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 17:03:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ljubav]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/08/seks-kao-terapija/</guid>
		<description><![CDATA[Redovnim seksom ojačaćete imunitet, oblikovati mišiće, lakše skinuti kilograme i imati lep ten i blistav osmeh.
Seks je odličan trening za celo telo i pomaže da ostanete u formi. Ako vodite ljubav nekoliko puta nedeljno, mišići će vremenom postati vretenasti, a metabolizam će se ubrzati. Osim gipkosti tela, ojačaćete srce, koje tokom strastvenih trenutaka dostiže 150 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Redovnim seksom ojačaćete imunitet, oblikovati mišiće, lakše skinuti kilograme i imati lep ten i blistav osmeh.<br />
Seks je odličan trening za celo telo i pomaže da ostanete u formi. Ako vodite ljubav nekoliko puta nedeljno, mišići će vremenom postati vretenasti, a metabolizam će se ubrzati. Osim gipkosti tela, ojačaćete srce, koje tokom strastvenih trenutaka dostiže 150 otkucaja u minuti, a snažnim disanjem učinićete uslugu i svojim plućima.</p>
<p>Vodite li ljubav 20 minuta nedeljno, tokom godine ćete potrošiti 7.500 kalorija, što je isto kao da ste pretrčali 120 kilometara laganim džogingom. Sami možete da odredite raspored jer nije presudno „odradite&#8221; li 20 minuta odjednom ili ih rasporedite u nekoliko dana. Budući da seks pomaže protiv stresa, redovno vođenje ljubavi može da spreči posledice stresa, koji se loše odražava na izgled kože i obim struka.</p>
<p><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24005&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="329" width="400" /></p>
<p><strong>Kalorije se ne troše samo tokom strastvenog seksa, već i za vreme predigre, a ljubitelji vrućih igrica u krevetu mogu da potroše i 2.000 kalorija.</strong></p>
<p>Ljudima pod stresom slabi imunitet, što pogoduje pojavi akni i različitih alergija, a neki pod pritiskom traže utehu u hrani i nakupljaju kilograme. Ako vreme u krevetu provodite aktivno, primetićete kako ten postaje lepši, a razlog tome je pojačano znojenje, zahvaljujući kojem se koža čisti od otrova i bakterija. Što imate više seksualnih aktivnosti, vaše telo luči veću količinu feromona, hemijskih supstanci koje podstiču požudu. „Posledica&#8221; seksa su hormoni koji opuštaju organizam. Osim što ćete brže zaspati, san će biti kvalitetniji, što opet utiče na to da imate lepši ten i manje podočnjake.</p>
<p>Orgazam je odličan lek za živce. U trenucima uživanja isključuju se delovi mozga koji kontrolišu strah, brigu i teskobu. Osim toga, tokom orgazma oslobađa se hormon oksitocin, koji izaziva delimičnu amneziju, odnosno pomaže da zaboravite probleme. „Seksi zaborav&#8221; može da potraje i do pet sati. Oksitocin, koji često nazivaju i hormonom ljubavi, podstiče osećaj poverenja i bliskosti s partnerom.</p>
<p>Zato što češće budete vodili ljubav, to će i vaša želja za seksom biti snažnija. Istraživanje Instituta za ljudsku seksualnost u San Francisku pokazalo je da su ljudi koji redovno vode ljubav optimističniji, bolje raspoloženi i uopšteno boljeg zdravlja. Oksitocin takođe deluje na povećanje nivoa hormona endorfina, koji ublažava bol. Američko istraživanje pokazalo je da visok nivo oksitocina, koji „skače&#8221; posle seksa, čine ljude manje osetljivim na bol.</p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24007&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="717" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">&nbsp;</td>
</tr>
</table>
<p>Prema drugim istraživanjima, 100 orgazama godišnje produžiće vam život za tri do osam godina. Seks takođe odlično utiče na samopouzdanje. Istraživanje Univerziteta u Teksasu pokazalo je da redovno vođenje ljubavi pozitivno utiče na sliku o sopstvenom telu.</p>
<p>Nervozu pre javnog nastupa ili neke druge stresne situacije možete oterati i seksom. Škotsko istraživanje pokazalo je da seks, zbog svog učinka na snižavanje pritiska, takođe odlično deluje na ublažavanje treme.</p>
<p>U trenucima u kojima nemate vremena za seks, dobar je i zagrljaj. Dodir takođe povisuje oksitocin, što jača bliskost i snižava krvni pritisak. Mladi muškarci koji često doživljavaju orgazam, u starijoj dobi znatno ređe obolevaju od raka prostate, pokazalo je istraživanje.</p>
<p>(pressonline)</p>
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fseks-kao-terapija%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fseks-kao-terapija%2F&amp;title=Seks+kao+terapija" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fseks-kao-terapija%2F&amp;title=Seks+kao+terapija" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fseks-kao-terapija%2F&amp;title=Seks+kao+terapija" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fseks-kao-terapija%2F&amp;t=Seks+kao+terapija" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fseks-kao-terapija%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fseks-kao-terapija%2F&amp;title=Seks+kao+terapija" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fseks-kao-terapija%2F&amp;new_comment=Seks+kao+terapija" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/08/seks-kao-terapija/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ceca do zore</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/08/ceca-do-zore/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/08/ceca-do-zore/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 16:53:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Tabloidi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/08/ceca-do-zore/</guid>
		<description><![CDATA[Svetlana Ražnatović pred oko 2.500 ljudi u Beranama otvorila najveću diskoteku na Balkanu.
Najveća srpska folk zvezda Svetlana Ražnatović bila je proteklog vikenda glavna zvezda otvaranja diskoteke „Elefant&#8221; u Beranama, najvećeg objekta te vrste na Balkanu. Ceca je pred više od 2.500 fanova izašla pola sata posle ponoći, a publika u prepunoj diskoteci uživala je u [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Svetlana Ražnatović pred oko 2.500 ljudi u Beranama otvorila najveću diskoteku na Balkanu.<br />
Najveća srpska folk zvezda Svetlana Ražnatović bila je proteklog vikenda glavna zvezda otvaranja diskoteke „Elefant&#8221; u Beranama, najvećeg objekta te vrste na Balkanu. Ceca je pred više od 2.500 fanova izašla pola sata posle ponoći, a publika u prepunoj diskoteci uživala je u njenim najvećim hitovima duže od tri sata.</p>
<p><img src="http://c-magazin.com/wp-content/themes/mimbo2.2/images/ceca-raz.jpg" alt="ceca-raz.jpg" /></p>
<p>Ražnatovićeva se na sceni pojavila u prelepoj bež haljini. Nastup je započela najvećim hitom sa aktuelnog albuma „Lepi grome moj&#8221;, a potom su usledile pesme „Manta, manta&#8221;, „Pile&#8221;, kao i stariji hitovi sa prethodnih albuma „Zaboravi&#8221;, „Trula višnja&#8221;, „Zabranjeni grad&#8221;, „Beograd&#8221;&#8230;</p>
<p>Posle tri sata pevanja bez pauze Ceca je, uz erupciju emocija, spektakl okončala „Đurđevdanom&#8221;. Usledili su povici iz publike „Ceco, mi te volimo&#8221;, na šta je ona, odlazeći, uz osmeh odgovorila: „Volim i ja vas, i vi to znate&#8221;&#8230;</p>
<p>Svetlana Ceca Ražnatović, prema još uvek nezvaničnim najavama, održaće 15. avgusta ranije najavljivani koncert na Kanli kuli u Herceg Novom.</p>
<p>(pressonline)
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fceca-do-zore%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fceca-do-zore%2F&amp;title=Ceca+do+zore" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fceca-do-zore%2F&amp;title=Ceca+do+zore" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fceca-do-zore%2F&amp;title=Ceca+do+zore" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fceca-do-zore%2F&amp;t=Ceca+do+zore" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fceca-do-zore%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fceca-do-zore%2F&amp;title=Ceca+do+zore" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fceca-do-zore%2F&amp;new_comment=Ceca+do+zore" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/08/ceca-do-zore/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Spektakl za pamćenje</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/08/spektakl-za-pamcenje/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/08/spektakl-za-pamcenje/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 16:49:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Aktuelnosti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/08/spektakl-za-pamcenje/</guid>
		<description><![CDATA[Ceremonija otvaranja 29. olimpijskih igara počeće danas u 14 časova po srpskom vremenu. Organizatori najavljuju „spektakl neslućenih razmera&#8221;, ali kriju svaki detalj.29.000 RAKETA &#8230; Više od 15.000 učesnika, plus oko 29.000 raketa vatrometa, trebalo bi da gledaocima za tri i po sata programa dočara pet milenijuma dugu kinesku istoriju.
Svečana ceremonija otvaranja Olimpijskih igara u Pekingu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ceremonija otvaranja 29. olimpijskih igara počeće danas u 14 časova po srpskom vremenu. Organizatori najavljuju „spektakl neslućenih razmera&#8221;, ali kriju svaki detalj.<strong>29.000 RAKETA &#8230; </strong>Više od 15.000 učesnika, plus oko 29.000 raketa vatrometa, trebalo bi da gledaocima za tri i po sata programa dočara pet milenijuma dugu kinesku istoriju.<br />
Svečana ceremonija otvaranja Olimpijskih igara u Pekingu biće održana danas u 14 časova po našem vremenu na Nacionalnom stadionu „Ptičje gnezdo&#8221;</p>
<p><img src="http://c-magazin.com/wp-content/themes/mimbo2.2/images/peking.jpg" alt="peking.jpg" /></p>
<p id="boxHalf">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxBody"><strong>Pljuskovi kvare ceremoniju?</strong></p>
<p>Šanse da jaki pljuskovi danas upropaste ceremoniju svečanog otvaranja Igara u Pekingu su, kako tvrde meteorolozi, oko 50 odsto, što i nije čudo za ovo doba godine u Kini. A, kada već nisu u mogućnosti da „razbiju&#8221; oblake, organizatori su odlučili da „razbiju&#8221; maler: svečano otvaranje će, naime, početi tačno u osam sati i osam minuta osmog dana u osmom mesecu 2008. godine! Osam je, ako uopšte ima potrebe napominjati, srećan broj u Kini&#8230;</td>
</tr>
</table>
<p>Visoki kineski zvaničnici ni juče nisu propustili priliku da istaknu da je sve spremno za „tročasovni spektakl neslućenih razmera&#8221;! Pod uslovom da se, naravno, nešto i bude videlo od zloglasnog pekinškog smoga, koji nastavlja da pravi probleme organizatorima u najmnogoljudnijoj zemlji na svetu.</p>
<p>Više od 15.000 učesnika, plus oko 29.000 raketa vatrometa, trebalo bi da gledaocima za tri i po sata programa dočara pet milenijuma dugu kinesku istoriju, a oni malobrojni srećnici koji su imali prilike da prisustvuju generalnoj probi tvrde da će to biti „otvaranje kakvo svet još nije video&#8221;. Detalji svečane ceremonije držani su u najstrožoj tajnosti sve do danas, a i ono malo informacija koje su nekako procurele (kao što je, recimo, dvominutni snimak južnokorejske televizije) samo je dodatno zagolicalo maštu svetske javnosti.</p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24152&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="263" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>U svakom slučaju, očekuju nas do sada neviđeni lajt-šou, kineski gimnastičari koji „lete&#8221; nad „Ptičjim gnezdom&#8221;, hiljade bubnjara i statista, veštačkih vodopada i majstora drevnih borilačkih veština, a u ovom trenutku još nije poznato koja će osoba imati čast da zapali olimpijski plamen nakon što kineski predsednik Hu Đintao proglasi Igre otvorenim. Spektakl će uživo pratiti 91.000 gledalaca, među kojima i najviši svetski zvaničnici poput predsednika SAD Džordža Buša, dok će gotovo 300 televizija direktno prenositi otvaranje širom planete&#8230;</p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24153&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="290" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>Ono što bi, međutim, lako moglo da baci senku na svečano otvaranje jeste famozni smog, odnosno zagađenost vazduha u Pekingu, koja se uprkos naporima organizatora ne smanjuje očekivanim tempom. Baš naprotiv, samo dva dana uoči otvaranja, u prestonici Kine izmerena je zagađenost 10 puta veća od dozvoljene (ili 60 puta veća nego u Australiji), pa je vidljivost bila smanjena na svega stotinak metara! Ipak, očigledno je da kineski zvaničnici čine sve što je u njihovoj moći da stvore koliko-toliko optimalne uslove za takmičenje, pa otuda i ne treba da čudi možda preblaga reakcija MOK-a na zagađenost.</p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24154&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="304" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>- Šta da se radi&#8230; Verujte, zagađenost je višestruko manja nego pre sedam godina, a prosto je neverovatno šta su sve organizatori u Pekingu uradili kako bi uslovi bili što bolji. U tom smislu, oni su zaista održali obećanje, tako da sam ja ubeđen da će na kraju sve biti u najboljem redu - rekao je juče Pol Šmit, predsednik Komisije za životnu sredinu pri Međunarodnom olimpijskom komitetu.</p>
<p>(pressonline)</p>
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fspektakl-za-pamcenje%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fspektakl-za-pamcenje%2F&amp;title=Spektakl+za+pam%C4%87enje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fspektakl-za-pamcenje%2F&amp;title=Spektakl+za+pam%C4%87enje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fspektakl-za-pamcenje%2F&amp;title=Spektakl+za+pam%C4%87enje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fspektakl-za-pamcenje%2F&amp;t=Spektakl+za+pam%C4%87enje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fspektakl-za-pamcenje%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fspektakl-za-pamcenje%2F&amp;title=Spektakl+za+pam%C4%87enje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F08%2Fspektakl-za-pamcenje%2F&amp;new_comment=Spektakl+za+pam%C4%87enje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/08/spektakl-za-pamcenje/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ana glavna zvezda  OI!</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/06/ana-glavna-zvezda-oi/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/06/ana-glavna-zvezda-oi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 12:22:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Zanimljivosti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/06/ana-glavna-zvezda-oi/</guid>
		<description><![CDATA[Najbolja teniserka planete juče stigla u Peking! Buljuk novinara i fotoreportera dočekao ju je kao filmsku zvezdu, a sve svetske televizije vrtele su snimke njenog dolaska u kinesku prestonicu.Najbolja teniserka sveta Ana Ivanović dočekana je juče u Pekingu kao holivudska zvezda! Čim je Ivanovićeva oko 13 časova po lokalnom (šest časova po srpskom) vremenu kročila [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Najbolja teniserka planete juče stigla u Peking! Buljuk novinara i fotoreportera dočekao ju je kao filmsku zvezdu, a sve svetske televizije vrtele su snimke njenog dolaska u kinesku prestonicu.Najbolja teniserka sveta Ana Ivanović dočekana je juče u Pekingu kao holivudska zvezda! Čim je Ivanovićeva oko 13 časova po lokalnom (šest časova po srpskom) vremenu kročila na tlo kineske prestonice, gomila novinara i fotoreportera okružila ju je u želji za slikom ili izjavom. A gotovo sve svetske televizije juče su vrtele prilog o dolasku možda i najveće zvezde Olimpijskih igara u Peking!</p>
<p><img src="http://c-magazin.com/wp-content/themes/mimbo2.2/images/anna1.jpg" alt="anna1.jpg" /></p>
<p id="boxHalf">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxBody"><strong>Jelena stiže danas, za njom i Novak</strong>Jelena Janković juče je krenula put Pekinga, a očekuje se da u Kinu stigne danas u ranim jutarnjim časovima. Novak Đoković bi posle igranja u finalu Sinsinatija trebalo da stigne u Peking danas ili sutra.Pored njih, boje Srbije na Olimpijskom turniru braniće Nenad Zimonjić, Janko Tipsarević, a očekuje se potvrda o učešću Viktora Troickog, koji je prvi na listi rezervi.</td>
</tr>
</table>
<p>Anu, poprilično umornu posle dvanaestočasovnog leta, na aerodromu u Pekingu dočekala je Snežana Lakićević-Stojačić, šef srpske delegacije na Olimpijskim igrama. Ivanovićeva je po dolasku u Kinu izjavila da je oduševljena atmosferom pred početak Igara i da joj je čast što će biti deo tako velikog spektakla.</p>
<p>- Olimpijske igre su divne, one mi dođu kao nagrada. Radila sam vrlo naporno kako bih došla ovde kao favorit i veoma sam srećna i ponosna zbog toga. Status koji ovde uživam mi svakako laska. Olimpijada je nešto posebno, jer imate priliku da se takmičite svake četvrte godine. Za mene turnir u Pekingu ima značaj kao grand slem - izjavila je Ana po dolasku u Peking.</p>
<p>Ivanovićeva je odmah po sletanju sa urednom spakovanim ličnim prtljagom i teniskom opremom otišla do Olimpijskog sela, gde će biti smeštena tokom Igara. Prema još nezvaničnim informacijama, Ana će, baš kao i Jelena Janković, biti sama u sobi, mada je postojala mogućnost i da je deli s nekim od sportista.</p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24033&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="484" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
<tr>
<td class="boxBody"><strong>Dobro došla, Ana&#8230;</strong> Ivanovićeva na aerodromu u Pekingu sa Snežanom Lakićević-Stojačić</td>
</tr>
</table>
<p>Međutim, ona je već najavila da će boravak u tako specifičnim uslovima, među 10.500 sportista iz celog sveta, iskoristiti da se upozna s nekim od svojih ljubimaca i favorita iz ostalih olimpijskih disciplina. Ana će u Pekingu biti rangirana kao najbolja na svetu (iako će je već u ponedeljak s trona na nedelju dana skinuti Jelena Janković), a igraće samo u singlu, mada je bilo najava da bi mogla da igra i u dublu s Jelenom Janković.</p>
<p>Takmičenja na teniskom turniru počinju u nedelju, 10. avgusta, a finale je sedam dana kasnije. Žreb za prvo kolo na programu je sutra.
</p>
<p class="author">(S. R.)</p>
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fana-glavna-zvezda-oi%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fana-glavna-zvezda-oi%2F&amp;title=Ana+glavna+zvezda++OI%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fana-glavna-zvezda-oi%2F&amp;title=Ana+glavna+zvezda++OI%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fana-glavna-zvezda-oi%2F&amp;title=Ana+glavna+zvezda++OI%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fana-glavna-zvezda-oi%2F&amp;t=Ana+glavna+zvezda++OI%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fana-glavna-zvezda-oi%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fana-glavna-zvezda-oi%2F&amp;title=Ana+glavna+zvezda++OI%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fana-glavna-zvezda-oi%2F&amp;new_comment=Ana+glavna+zvezda++OI%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/06/ana-glavna-zvezda-oi/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Dojenjem do zlata</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/06/dojenjem-do-zlata/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/06/dojenjem-do-zlata/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 12:18:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Medicina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/06/dojenjem-do-zlata/</guid>
		<description><![CDATA[Podržimo mame koje žele postići zlatni standard u prehrani svojih beba: isključivo    dojenje tijekom prvih šest mjeseci života te nastavak dojenja uz odgovarajuću    dohranu do druge godine života!Prema posljednjim UNICEF-ovim istraživanjima, u Hrvatskoj tek 13,4 posto majki    dosiže zlatni standard, dok ih 50 posto odustaje od [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span id="lblText">Podržimo mame koje žele postići zlatni standard u prehrani svojih beba: isključivo    dojenje tijekom prvih šest mjeseci života te nastavak dojenja uz odgovarajuću    dohranu do druge godine života!Prema posljednjim UNICEF-ovim istraživanjima, u Hrvatskoj tek 13,4 posto majki    dosiže zlatni standard, dok ih 50 posto odustaje od isključivog dojenja već    u prvom mjesecu, i to najčešće zbog nedostatka savjeta i podrške okruženja.</p>
<p><a href="http://c-magazin.com/2008/08/06/dojenjem-do-zlata/2693/" rel="attachment wp-att-2693" title="dojenjejpg_138096144.jpg"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/themes/mimbo2.2/images/dojenjejpg_138096144.jpg" alt="dojenjejpg_138096144.jpg" /></a></p>
<p>Baš kao što olimpijci trebaju potporu svojih obitelji, prijatelja, zajednice    i sponzora da bi se uspješno natjecali, tako i majke trebaju potporu u dojenju.    I sportaši i majke nailaze na izazove za koje im je prije svega potrebna vjera    u sebe. Majke često moraju premostiti dileme kao što su pogrešne informacije,    dojenje na radnome mjestu, dojenje u izvanrednim prilikama i kriznim situacijama,    a najveći je izazov prevladati sumnje u vlastite sposobnosti dojenja. Samopouzdanje    je najvažniji ključ uspjeha i za sportaše i za majke – glavna je poruka Međunaronog    tjedna dojenja, koji je ove godine obilježavan uoči Olimpijskih igara pa je    i naglasak u tom tonu. O iskustvima riječkog rodilišta u podršci majkama na    konferenciji za novinare govorio je <strong>prof. dr. sc. Herman Haller</strong>,    ravnatelj KBC Rijeka, o napretku u programu Rodilišta - prijatelji djece izvijestio    je <strong>prof. dr. sc. Josip Grgurić</strong>, a <strong>dr. Anita Pavičić    Bošnjak</strong> o trendu porasta grupa za podršku dojenju.</p>
<p>Nedavno objavljena studija Cochraine Review, utemeljena na istraživanjima iz    14 zemalja, pokazuje da profesionalna, ali i laička potpora majkama produljuje    vrijeme dojenja te ima velik utjecaj na isključivo dojenje, odnosno njegovo    trajanje punih šest mjeseci. Bez obzira na to dolaze li od liječnika, medicinskih    sestara ili priučenih laika, dokazano je da svi oblici potpore majkama koje    doje povoljno utječu na trajanje i tijek dojenja. Jednako tako, edukacija zdravstvenog    osoblja u sklopu inicijative Rodilišta – prijatelji djece za zdravstvene djelatnike    znatno je produžila trajanje isključivog dojenja, a koristi od toga imaju i    djeca i majke i zajednica.<br />
Dojenje je stvoreno za djecu. Ono pruža najbolji mogući početak u svim segmentima    razvoja. Rani početak dojenja i isključivo dojenje mogu spasiti više od milijun    djece na godinu. U usporedbi s djecom koja su isključivo dojena, ona hranjena    adaptiranim mlijekom slabijeg su zdravlja, stopa smrtnosti je veća, a kvocijent    inteligencije niži, imaju veći rizik za pretilost, razvoj dijabetesa, astme    i teškog disanja, dječjih tumora.<br />
I majke imaju koristi od dojenja. Rak dojke češći je kod žena koje su dojile    kraće vrijeme ili koje uopće nisu dojile, kao i dijabetes tipa 2. Kod majki    koje ne doje mjesečni se ciklus uspostavlja ranije, što može dovesti do kraće    razlike između trudnoća. Dakle, isključivo dojenje smanjuje troškove, kako obitelji    tako i lokalne zajednice i sustava zdravstvene skrbi.</p>
<p><strong>? KOLIKO ČESTO</strong><br />
Ne gledajte na sat da biste kontrolirali koliko često ili kako dugo dojite.    Naprotiv, probajte se opustiti i slijediti instinkt. Ako je dijete nemirno i    plače, nahranite ga ponovno iako ste to tek učinili. Dojenje je vrlo individualan    proces i svaka mama i njezino novorođenče moraju ga svladati zajedno.<br />
Obično nove mame pitaju koliko često treba dojiti dijete. Ne morate se za to    brinuti. Dijete će nametnuti režim. Neke se bebe hrane po četiri minute na svakoj    dojci šest puta na dan, dok se druge mogu hraniti po dvadeset minuta na svakoj    dojci dvanaest puta na dan. Normalno je da prvih mjeseci bebu dojite deset do    dvanaest puta u 24 sata, ali po potrebi i češće.<br />
Majčino mlijeko je brzo i lako probavljivo, pa hranjenje i svakih sat do sat    i pol nije neobično za male bebe čiji želudac veličine njihove šake. Zapamtite    da dojenje za vašu bebu nije samo izvor hrane, već i potreba za druženjem s    majkom, želja za majčinom blizinom, toplinom, sigurnošću i još puno toga.<br />
Dojenje neće biti uspješno ako u podoju ne dođe do tzv. let down refleksa ili    refleksa otpuštanja mlijeka. Podoj počinje tako da beba brzo vuče i guta prvo    vodenastije mlijeko iz dojke. Nakon toga bi trebao uslijediti refleks otpuštanja    mlijeka, koji majka obično osjeti kao vrlo laganu senzaciju u dojci. Djetetovo    sisanje se lagano uspori i mogu se uočiti vrlo polagani i dugački gutljaji.    Nakon refleksa otpuštanja mlijeka, beba dolazi do masnijeg, kaloričnog mlijeka,    koje joj treba za rast i razvoj.</p>
<p><strong>? KAKO </strong><br />
Izaberite položaj koji vam je pri dojenju najudobniji: ležeći ili sjedeći. Ako    vam je lakše, stavite nešto ispod nogu i poduprite leđa. Dijete bi u odnosu    na vas trebalo biti u okomitom položaju ako vam je u naručju ili paralelno s    vama ako ste u ležećem položaju. Mora imati nesmetan prisup dojci bez saginjanja    ili izvijanja, te mora moći okretati glavicu na bilo koju stranu kako bi moglo    prihvatiti bradavicu.<br />
Prilikom počinjanja podoja djetetova usta moraju biti širom otvorena. To možete    postići blago mu podražavajući usta bradavicom na koju ste istisnuli nekoliko    kapi mlijeka. Vaša se bradavica mora naći duboko u djetetovim ustima, tako da    ono svojim jezikom može stimulirati područje dojke ispod bradavice i tako prazniti    mliječne spremnike. Tako ćete također smanjiti mogućnost oštećivanja bradavice    pri podoju.</p>
<p><strong>? PREMALO MLIJEKA</strong><br />
Česti su slučajevi da žene rano prestanu s dojenjem jer misle da imaju premalo    mlijeka i da im djeca dok ih doje zapravo gladuju. Iscrpljene majke koje doje    bebe svaka dva sata ili čak češće, lako je uvjeriti da nemaju dovoljno mlijeka.    Ponekad ih rodbina i liječnici jednostavno navedu da počnu s dohranom prerano    i bez valjanog razloga, što onda utječe na pad daljnje proizvodnje mlijeka.<br />
Nakon nekog vremena vaša vam se prsa više neće činiti prepuna mlijeka kao na    početku, što nikako ne znači da ste vi odjednom ostali bez mlijeka, već da su    se ponuda i potražnja ustabilile. Kada dijete radi svog razvoja bude trebalo    više, tražit će više, tj. češće će vam biti na prsima, pa će se i proizvodnja    ustabiliti na novoj, višoj razini. Dakle, ne odustajte prerano. Ako ste nesigurni,    otiđite kod pedijatra na mjerenje i vaganje ili potražite savjet majke koja    ima iskustva s dojenjem. Prirast na težini mjeri se od najniže, a ne od porođajne    težine.<br />
U slučaju da primijetite kako dijete gubi na težini, nedovoljno izlučuje mokraću,    ima mlitavu i sivkastu boju kože, čudno je mirno kao da štedi svu svoju energiju,    možete posumnjati na dehidraciju. Odmah otiđite pedijatru te, ako je potrebno,    započnite s dohranom.</p>
<p><strong>? TKO ZAISTA NE MOŽE DOJITI </strong><br />
Na kraju zapamtite: samo mali broj žena (2 do 5 posto) pati od tzv. primarnog    nedostatka mlijeka i zaista ne može dojiti. Kod tih majki ne dolazi do povećanja    prsa tijekom trudnoće i ona se ne mijenjaju značajno nakon što nadođe mlijeko.    Razlozi za to mogu biti: uska prsa s manjim brojem mliječnih žlijezda, operativni    zahvati blizu bradavica, hormonalni problemi, premala količina masti u organizmu.    Osim toga, nakon 35. mliječne se žlijezde smanjuju i zamjenjuju masnim tkivom.    Iako veličina prsa nije presudna prilikom dojenja, odnosno male grudi ne proizvode    nužno i manje mlijeka, one ne mogu &#8220;spremiti&#8221; puno mlijeka te bi ih    takve žene trebale češće prazniti. Žene s takvim prsima trebaju znati da će    možda morati dojiti češće kako bi zadržale proizvodnju mlijeka.</p>
<p><strong>Beba se napapala ako&#8230;</strong><br />
* Dojenje nije bolno i dojke su nakon podoja mekane i ispražnjene<br />
* Čuje se da beba guta, nešto poput mekanog &#8220;cah, cah&#8221;, stoga se savjetuje    bebu dojiti na mirnom mjestu<br />
* Opusti se dok sisa: gladna je beba obično prilično napeta sa stisnutim šakama<br />
* Vrati se na porođajnu težinu nakon deset do četrnaest dana<br />
* Ima oko četiri-pet zlatno-žutih senfastih stolica, četiri do pet dana nakon    poroda i šest do osam mokrih pelena na dan<br />
* Konstantno dobiva na težini: trebala bi dobivati najmanje 113-198 grama tjedno    ili 454 grama u mjesec dana<br />
* Čini se da je zadovoljna nakon podoja: često zaspi ili dobije tzv. izgled    pijanog mornara<br />
* Izgleda zdravo, koža je zdrave boje i čvrsta, beba je budna i aktivna</p>
<p><strong>Proizvodnju mlijeka povećat ćete</strong><br />
* Čestim podojima: što češće dijete jede i prazni dojku, to će se više mlijeka    stvarati po sistemu ponude i potražnje<br />
* Pijenjem mnogo tekućine i redovitim hranjivim obrocima<br />
* Dajući bebi samo svoje mlijeko (bez vode, čajeva, adaptiranog mlijeka)<br />
* Ne koristite dudice, bočice barem prvih mjesec dana, kako ne bi došlo do konfuzije    između bradavice i dudice<br />
* Izbjegavajući stresne aktivnosti<br />
* Tražeći pomoć za sve ostale aktivnosti dok ne uspostavite nesmetan ritam dojenja.</p>
<p>(tena)</p>
<p></span>
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fdojenjem-do-zlata%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fdojenjem-do-zlata%2F&amp;title=Dojenjem+do+zlata" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fdojenjem-do-zlata%2F&amp;title=Dojenjem+do+zlata" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fdojenjem-do-zlata%2F&amp;title=Dojenjem+do+zlata" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fdojenjem-do-zlata%2F&amp;t=Dojenjem+do+zlata" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fdojenjem-do-zlata%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fdojenjem-do-zlata%2F&amp;title=Dojenjem+do+zlata" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fdojenjem-do-zlata%2F&amp;new_comment=Dojenjem+do+zlata" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/06/dojenjem-do-zlata/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Super stas za tili cas</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/06/super-stas-za-tili-cas/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/06/super-stas-za-tili-cas/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 12:13:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Lepota &amp; Nega]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/06/super-stas-za-tili-cas/</guid>
		<description><![CDATA[Ljudsko telo je napravljeno da bude fizički aktivno, a plivanje, trčanje i brzo hodanje su prirodni oblici vežbanja koje mu najviše prijaju.Mrzovoljni ste i umorni. Često vas boli glava, osećate napetost u mišićima i nemate snage. Redovno vežbanje je lek za vaše tegobe! Iskoristite lepo vreme i pokrenite se. Ako nemate para za skupe fitnes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ljudsko telo je napravljeno da bude fizički aktivno, a plivanje, trčanje i brzo hodanje su prirodni oblici vežbanja koje mu najviše prijaju.Mrzovoljni ste i umorni. Često vas boli glava, osećate napetost u mišićima i nemate snage. Redovno vežbanje je lek za vaše tegobe! Iskoristite lepo vreme i pokrenite se. Ako nemate para za skupe fitnes centre ili ne možete da uskladite fiksni termin vežbanja sa vašim brojnim obavezama, napravite sami plan rekreacije koji će vam pomoći da se osećate bolje i izgledate zanosno. Lola vam otkriva fizičke aktivnosti koje svako može radi bez mnogo muke.</p>
<p><a href="http://c-magazin.com/wp-content/themes/mimbo2.2/images/plivanje.jpg" title="plivanje.jpg"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/themes/mimbo2.2/images/plivanje.thumbnail.jpg" alt="plivanje.jpg" /></a></p>
<p><strong>Plivanje</strong></p>
<p>Smatra se jednim od najefikasnijih načina vežbanja jer podiže vitalnost i blagotvorno utiče na naše zdravlje. Osim što poboljšava rad srca i pluća, plivanje jača i zateže muskulaturu celog tela. Redovnim treningom stiče se zavidna kondicija i izdržljivost, čime se usporava i proces starenja. Plivanje podstiče mršavljenje (slobodan stil za sat vremena potroši otprilike 450 kalorija) na zdrav način jer telo tako gubi višak masnog tkiva, a zadržava postojeću mišićnu masu. Poboljšava elastičnost zglobova čineći ih otpornijim na svakodnevne napore i opterećenja. Takođe deluje opuštajuće i pomaže u oslobađanju od svakodnevnog stresa. Ali, važno je znati da plivanje ima pozitivan učinak samo ako plivate oštrim tempom, bez pauze, najmanje pola sata, dva do tri puta nedeljno. Bolje je ako plivate u toploj nego u hladnoj vodi, jer topla voda poboljšava prokrvljenost mišića i sprečava nelagodne grčeve. Kada otplivate zadatu rutu, nemojte odmah izaći iz vode, već lagano plivajte leđno kako bi se normalizovao puls.</p>
<p><strong>Trčanje</strong></p>
<p>Studije koje su proučavala uticaj trčanja na zdravlje dokazale su da ono čini dobro srcu, smanjuje vrednosti šećera u krvi, poboljšava cirkulaciju, vraća dobro raspoloženje i pomaže u gubljenju suvišnih kilograma (sat vremena sagoreva 640 kalorija). Jedino je bitno da ne preterujete kako ne biste iscrpeli organizam.</p>
<p>Pre trčanja važno je da se dobro zagrejete. Pazite da ne trčite po asfaltiranim površinama kako ne biste oštetili zglobove. Ako niste u kondiciji, najbolje je da trčite svaki drugi dan, kako biste telu omogućili da se oporavi. Ne forsirajte se odmah, već postepeno povećavajte broj pretrčanih kilometara laganim tempom. Da biste sprečili moguće povrede trebalo bi da se pridržavate nekoliko pravila: za vreme trčanja nemojte gledati u noge, već pogled usmerite desetak metara ispred sebe. Najbolje je da trčite s opuštenim mišićima vrata i glavu držite u fiksnom položaju, ni previše unazad, niti previše napred. Leđa ne smeju biti napeta, a grudi bi trebalo da budu nagnute malo prema napred. Položaj ruku mora biti pod uglom od 90 odsto i polako ih pomerajte pored tela sinhronizovano sa pokretima nogu. Disanje zavisi od vrste trčanja, ali trebalo bi da bude usklađeno sa tempom trčanja. Vazduh udišite kroz nos a izdišite kroz usta. Ne dižite visoko kolena i trčite prsti-peta. Zbog sile prenošenja udara pokreta na zglob kolena najbolje je da se dočekujete prednjom trećinom stopala. Upala mišića, koja se javlja dan posle trčanja, nestaće sama od sebe, ali brže ćete je ukloniti masiranjem i izvođenjem vežbi istezanja neposredno posle trčanja.</p>
<p><strong>Brzo hodanje</strong></p>
<p>Jedan je od retkih oblika vežbanja koji odgovara gotovo svima, ali posebno se preporučuje osobama koje na radnom mestu uglavnom stoje ili sede, koje posle penjanja stepenicama ostaju bez daha, osećaju napetost i bolove u mišićima vrata, leđa i ramena, ali i onim koje pate od viška kilograma.</p>
<p>Može da se obavlja bilo gde, kad vam odgovara, a potreban je samo par udobnih patika. Na organizam deluje na više načina: jača srce, čini krvne sudove elastičnijim i otpornijim, održava normalni krvni pritisak, snižava nivo holesterola, poboljšava cirkulaciju i deluje preventivno na nastanak osteoporoze jer jača kosti. Brzo hodanje može da popravi raspoloženje jer opušta i ublažava stres. Ubrzava metabolizam i povećava potrošnju energije, pa lako topi masne naslage. Za sat vremena brzog hodanja možete da utrošite 300 kalorija.</p>
<p>Ali da biste osetili njegove pozitivne efekte, nije dovoljno da obilazite prodavnice tokom sniženja. Morate da hodate brzim korakom (kao da žurite) i određenom tehnikom. Potrebno je da se ispravite, ali opustite leđa. Noga se postavlja na podlogu pruženog kolena, koje se savija neposredno pre odvajanja od tla. Veoma je važno da se ni u jednom trenutku ne dogodi odraz - jedna noga mora uvek biti u kontaktu s podlogom. Ruke su savijene u laktu (90 stepeni), a zamah treba malo pojačati u smeru napred i unutra (šaka do visine brade), zatim nazad i malo prema van. Disanje bi trebalo da bude ravnomerno i usklađeno s ritmom koraka. Početnici bi trebalo da brzo hodaju pet do deset minuta pa postepeno da produžavaju na minimalno 30 minuta. Najbolji rezultati se postižu kada se trenira tri-četiri puta nedeljno.</p>
<p class="author">G. Opalić</p>
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsuper-stas-za-tili-cas%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsuper-stas-za-tili-cas%2F&amp;title=Super+stas+za+tili+cas" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsuper-stas-za-tili-cas%2F&amp;title=Super+stas+za+tili+cas" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsuper-stas-za-tili-cas%2F&amp;title=Super+stas+za+tili+cas" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsuper-stas-za-tili-cas%2F&amp;t=Super+stas+za+tili+cas" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsuper-stas-za-tili-cas%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsuper-stas-za-tili-cas%2F&amp;title=Super+stas+za+tili+cas" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsuper-stas-za-tili-cas%2F&amp;new_comment=Super+stas+za+tili+cas" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/06/super-stas-za-tili-cas/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Navike koje vas goje</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/06/navike-koje-vas-goje/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/06/navike-koje-vas-goje/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 12:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Zdravlje &amp; Ishrana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/06/navike-koje-vas-goje/</guid>
		<description><![CDATA[Preskakanje obroka, ishrana namirnicama bez masti i kalorija ili gledanje televizije samo su neke od stvari koje mogu da utiču na taloženje kilograma uprkos tome što vežbamo.Ukoliko se, uprkos vašem vežbanju i dijeti, ne tope kilogrami viška, vreme je za malo istraživanje. Umesto da prošetate do kolega koje sede u kancelariji do vas, vi komunicirate [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Preskakanje obroka, ishrana namirnicama bez masti i kalorija ili gledanje televizije samo su neke od stvari koje mogu da utiču na taloženje kilograma uprkos tome što vežbamo.Ukoliko se, uprkos vašem vežbanju i dijeti, ne tope kilogrami viška, vreme je za malo istraživanje. Umesto da prošetate do kolega koje sede u kancelariji do vas, vi komunicirate imejlovima, idete kasno da spavate i preskačete doručak - možda su upravo to razlozi zbog kojih nikako da skinete tih nekoliko mrskih kilograma viška. Razmislite šta od sledećih stvari radite jer i one doprinose nakupljanju kilograma.</p>
<p><img src="http://c-magazin.com/wp-content/themes/mimbo2.2/images/debljina11.jpg" alt="debljina11.jpg" /></p>
<p><strong>Ranije idite u krevet</strong></p>
<p>Umor utiče na našu sposobnost sagorevanja ugljenih hidrata i usporava metabolizam, zato svakako idite ranije u krevet.</p>
<p><strong>Imejl</strong></p>
<p>Razmislite koliko često kolegama šaljete imejl, umesto da jednostavno malo prošetate do njih. Ako se nikad ne dignete od kompjutera, samo zbog „mejlanja&#8221; godišnje biste mogli da se ugojite pola kilograma.</p>
<p><strong>Joga i pilates</strong></p>
<p>Joga i pilates izgrađuju mišiće i oblikuju telo, ali da biste stvarno sagoreli kalorije, potrebno je da ih kombinujete sa aerobikom.</p>
<p><strong>Hrana bez masti</strong></p>
<p>Hrana bez masti obično nema kalorija, ali isto tako često nema ni drugih nutritivnih vrednosti. Bezmasni jogurt ili sir imaju neke hranljive sastojke, ali ne i takozvani nemasni mafini ili čips s manje masnoća. Poruka je zato jasna, dalje od tih i sličnih nezdravih namirnica.</p>
<p><strong>Preopterećena jetra</strong></p>
<p>Jetra je glavni organ za sagorevanje masti u telu. Međutim, ako je izložena drugim toksinima, poput alkohola, neće moći da razgradi masti. Zato smanjite alkohol, rafinisani šećer i hranu bogatu mastima.</p>
<p><strong>Salata iz fast-fuda</strong></p>
<p>Salata iz fast-fuda može da sadrži više kalorija nego hamburger. Tako na primer salata iz jednog poznatog lanca fast-fuda sa sosom sadrži 452 kalorije, dok sendvič od piletine sadrži 375 kalorija.</p>
<p><strong>Briga</strong></p>
<p>Stres podstiče hormon kortizol, koji „govori&#8221; telu da sačuva masnoće, posebno u predelu stomaka. Eto odličnog razloga da odete na relaksirajuću masažu.</p>
<p><strong>Datum rođenja</strong></p>
<p>Prema nekim istraživanjima, deca rođena zimi sklonija su debljanju nego ona rođena leti. Razlog je taj što deca rođena zimi navodno imaju sporiji metabolizam.</p>
<p><strong>Problemi sa štitnjačom</strong></p>
<p>Ako ste umorni sve vreme, gojite se i stalno vam je hladno, možda imate problema sa štitnom žlezdom. Ukoliko imate problema sa ovom žlezdom, verovatno ne unosite dovoljno joda u organizam. Dovoljno joda unećete upotrebom jodirane soli i ishranom bogatom morskim plodovima.</p>
<p><strong>Preskakanje obroka</strong></p>
<p>Svaki put kad jedete vaš metabolizam se ubrzava za 20 do 30 odsto i tako radi sledeća dva sata. Ako preskočite obrok, vaš će se metabolizam ulenjiti. Preskakanje doručka je najgore jer se tokom noći metabolizam uspori za pet odsto i tako radi sve do prvog obroka.</p>
<p><strong>Slatkiši i sokovi</strong></p>
<p>Pića bogata fruktozom mogu da utiču na osećaj i regulaciju apetita. Zato umesto voćnog soka radije pojedite neko sveže voće. Isto je i sa slatkišima. Zasitiće vas nakratko, ali ubrzo ćete opet biti gladni.</p>
<p><strong>Gledanje televizije</strong></p>
<p>Ako vas ovo ne uveri u štetnost gledanja TV-a, ništa neće. Naime, stručnjaci sa Univerziteta Tulane u Americi otkrili su kako se otkucaji srca, krvni pritisak i metabolizam tokom gledanja televizije toliko usporavaju da telo sagoreva 20 do 30 kalorija na sat manje nego što bi sagorevalo da samo sedimo mirno(pressonline)
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fnavike-koje-vas-goje%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fnavike-koje-vas-goje%2F&amp;title=Navike+koje+vas+goje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fnavike-koje-vas-goje%2F&amp;title=Navike+koje+vas+goje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fnavike-koje-vas-goje%2F&amp;title=Navike+koje+vas+goje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fnavike-koje-vas-goje%2F&amp;t=Navike+koje+vas+goje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fnavike-koje-vas-goje%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fnavike-koje-vas-goje%2F&amp;title=Navike+koje+vas+goje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fnavike-koje-vas-goje%2F&amp;new_comment=Navike+koje+vas+goje" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/06/navike-koje-vas-goje/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Idealne haljine</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/06/idealne-haljine/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/06/idealne-haljine/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 12:01:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Moda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/06/idealne-haljine/</guid>
		<description><![CDATA[Nesavršena proporcija tela nije razlog da se odreknete nošenja haljina. Bez obzira na građu, i za vas postoji pravi kroj kojim ćete naglasiti svoje adute i prikriti nedostatke. Pogledajte koji modeli haljina pristaju određenim tipovima građe i kako najlakše da sakrijete nedostatke.1 Jaki bokovi i bedra.
Haljine bi u tom slučaju trebalo da budu nešto kraće, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nesavršena proporcija tela nije razlog da se odreknete nošenja haljina. Bez obzira na građu, i za vas postoji pravi kroj kojim ćete naglasiti svoje adute i prikriti nedostatke. Pogledajte koji modeli haljina pristaju određenim tipovima građe i kako najlakše da sakrijete nedostatke.<strong>1 Jaki bokovi i bedra.</strong></p>
<p>Haljine bi u tom slučaju trebalo da budu nešto kraće, nekoliko centimetara iznad kolena. Izaberite haljinu s donjim delom A-kroja, ali ne preširokog, jer bi inače delovi koje želite da prikrijete mogli da izgledaju još širi. Kako biste pažnju skrenule s donjeg dela tela, izaberite haljinu s dubokim V-izrezom koja se veže oko vrata.</p>
<p><strong>2 Širok struk</strong></p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=23998&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="614" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>Potrebno su vam modeli koji vizuelno izdužju torzo. Odaberite haljinu empire-kroja, visoko sečenog struka ili malo „spustite&#8221; struk prema bokovima i definišite ga remenom, ukrasnom trakom ili maramom. Izbegavajte široke kaiševe stegnute u struku, već se opredelite za pojas koji je opušteno položen nisko na bokove.</p>
<p><strong>3 Jake ruke</strong></p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=23999&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="616" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>Haljine bez rukava ili kratki „puf&#8221; rukavići nikako nisu dobar izbor. Radije izaberite valovite zvonaste rukave koji će prekriti okruglaste ili preopuštene nadlaktice.</p>
<p><strong>4 Velike grudi</strong></p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24000&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="614" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>Haljine koje se vežu oko vrata dubokog V-izreza odlično će pristajati ženama koje žele da naglase poprsje. Izaberite materijale koji neće samo kliznuti preko poprsja, već čvršće materijale i krojeve. Ako ipak želite da skrenete pažnju sa grudi i izbalansirate ih s ostatkom tela koje nije toliko raskošno, odaberite haljinu čiji je donji deo A-kroja i pada do kolena.</p>
<p><strong>5 Male grudi</strong></p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24001&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="619" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>Ako imate male grudi, izbegavajte duboke dekoltee. Radije odaberite zatvorenije haljine, po mogućnosti s upadljivim aplikacijama ili dezenima u predelu grudi. Time ćete barem malo „popuniti&#8221; poprsje.</p>
<p><strong>6 Mršavice</strong></p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24002&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="616" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>Pletene haljine su najlošija opcija za ovakvu figuru. Dodajte svojim haljinama slojevitost. Strukirani sakoi i kratke jaknice popuniće nedostatke. Ako imate veoma tanke noge, izbegavajte mini suknje. Radije izaberite duže, lepršave zvonaste haljine. Mršavice mogu da dodaju i širok pojas kako bi naglasile struk. Balon haljine, osim što su u trendu, daće mršavom donjem delu potrebnu definiciju i ženske obline.</p>
<p><strong>7 Haljina za sve</strong></p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24003&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="619" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>Haljina ravnog kroja koja lagano pada od ramena i diskretno prati liniju tela odlično stoji svim tipovima građe. Za leto odaberite modele od pamuka, lana ili tankog konca, dok su za zimu dobrodošli deblji materijali od vune ili štofa.</p>
<p><strong>8 XXL veličina</strong></p>
<p id="boxFull">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxImage"><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24004&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="565" width="400" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="boxImageCaption">S</td>
</tr>
</table>
<p>Izbegavajte slojevite modele jer neće sakriti višak kilograma. Upravo suprotno, „vrećaste&#8221; haljine samo će vas dodatno proširiti. Modeli koji prate liniju tela posebno su dobri za punije žene. Odaberite haljine od čvršćih materijala koji će lepo pratiti liniju tela. Nemojte da izbegavate boje ni dezene, ali oni ipak ne bi smeli da budu preterano napadni.</p>
<p>(pressonline)</p>
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fidealne-haljine%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fidealne-haljine%2F&amp;title=Idealne+haljine" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fidealne-haljine%2F&amp;title=Idealne+haljine" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fidealne-haljine%2F&amp;title=Idealne+haljine" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fidealne-haljine%2F&amp;t=Idealne+haljine" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fidealne-haljine%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fidealne-haljine%2F&amp;title=Idealne+haljine" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fidealne-haljine%2F&amp;new_comment=Idealne+haljine" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/06/idealne-haljine/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Sapunica</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/06/sapunica/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/06/sapunica/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 11:53:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Tabloidi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/06/sapunica/</guid>
		<description><![CDATA[Željko Joksimović i Jovana Janković samo drugari, pevačevi prijatelji tvrde da on namerava da se oženi Adrianom Čortan.
Ljubavno-poslovna saradnja i romansa između Jovane Janković i Željka Joksimovića polako dobija obrise latino sapunice
Iako su voditeljku RTS-a (nedavno raskinula veridbu sa Aleksandrom Zeremskim) i pop pevača (navodno, s Jovanom vara dugogodišnju devojku Adrianu Čortan) paparaci tabloida „Skandal&#8221; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Željko Joksimović i Jovana Janković samo drugari, pevačevi prijatelji tvrde da on namerava da se oženi Adrianom Čortan.<br />
Ljubavno-poslovna saradnja i romansa između Jovane Janković i Željka Joksimovića polako dobija obrise latino sapunice<br />
Iako su voditeljku RTS-a (nedavno raskinula veridbu sa Aleksandrom Zeremskim) i pop pevača (navodno, s Jovanom vara dugogodišnju devojku Adrianu Čortan) paparaci tabloida „Skandal&#8221; uslikali na zajedničkom letovanju u Budvi, izvori Pressa tvrde da veza voditeljskog para „Evrosonga&#8221; predstavlja „prijateljstvo, i ništa više&#8221;.</p>
<p><img src="http://c-magazin.com/wp-content/themes/mimbo2.2/images/lanee.jpg" alt="lanee.jpg" /></p>
<p>- Jovana i Željko su bili zajedno u Budvi, ali u društvu voditelja Srđana Predojevića i menadžera Baneta Obradovića s porodicom - kaže sagovornik Pressa, i dodaje: - Iako su ih paparaci zaista uslikali zajedno na terasi budvanskog hotela „Avala&#8221;, Željko i Jovana su samo dobri prijatelji. Željko ne samo da nije raskinuo s Adrianom, već, kako pričaju ljudi iz njegovog okruženja, čak razmišlja o tome i da je oženi na jesen - zaključuje izvor Pressa.</p>
<p>Posle odmora u Budvi, Jovana Janković se vratila u Beograd, a Željko je u nedelju uveče održao koncert u Zvorniku pred 10.000 ljudi. Joksimovićeva gošća na nastupu bila je Jelena Tomašević.</p>
<p class="author">(N. P.)</p>
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsapunica%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsapunica%2F&amp;title=Sapunica" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsapunica%2F&amp;title=Sapunica" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsapunica%2F&amp;title=Sapunica" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsapunica%2F&amp;t=Sapunica" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsapunica%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsapunica%2F&amp;title=Sapunica" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2Fsapunica%2F&amp;new_comment=Sapunica" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/06/sapunica/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>5.000.000 $ isplaćeno za Karadžica!</title>
		<link>http://c-magazin.com/2008/08/06/5000000-isplaceno-za-karadzica/</link>
		<comments>http://c-magazin.com/2008/08/06/5000000-isplaceno-za-karadzica/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 11:44:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ceca</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Aktuelnosti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://c-magazin.com/2008/08/06/5000000-isplaceno-za-karadzica/</guid>
		<description><![CDATA[Američka organizacija „Nagrada za pravdu&#8221; 23. jula isplatila milione NN licu za „informaciju koja je dovela do hapšenja opasnog begunca&#8221;. Isplata registrovana pod brojem RW 20-036-008/2!.Američka organizacija „Nagrada za pravdu&#8221; (Reward for Justice) isplatila je u sredu, 23. jula, samo dva dana posle zvaničnog hapšenja Radovana Karadžića, nagradu od pet miliona dolara za „informaciju koja [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Američka organizacija „Nagrada za pravdu&#8221; 23. jula isplatila milione NN licu za „informaciju koja je dovela do hapšenja opasnog begunca&#8221;. Isplata registrovana pod brojem RW 20-036-008/2!.Američka organizacija „Nagrada za pravdu&#8221; (Reward for Justice) isplatila je u sredu, 23. jula, samo dva dana posle zvaničnog hapšenja Radovana Karadžića, nagradu od pet miliona dolara za „informaciju koja je dovela do hapšenja opasnog begunca&#8221;!!! Ova isplata je registrovana pod brojem RW 20-036-008/2, a milioni su prebačeni na šifrovani račun na Britanskim Devičanskim Ostrvima. Ovu informaciju Press je juče dobio u odlično obaveštenim, zapadnim diplomatskim krugovima.</p>
<p><img src="http://www.pressonline.rs/admin/image.jpg?imageId=24043&amp;thumb=1" title="S" border="0" height="192" width="400" />Kako se tvrdi, pet miliona „zelembaća&#8221; isplaćeno je za dojavu na osnovu koje je „neutralisan&#8221; jedan od vođa avganistanskih pobunjenika. Međutim, sasvim se osnovano postavlja pitanje nisu li ove pare isplaćene za „glavu Radovana Karadžića&#8221;, koji je, prema zvaničnoj verziji, uhapšen samo dva dana ranije?!</p>
<p><strong>Britanska veza</strong></p>
<p>Zvanično juče niko nije hteo da komentariše ovu informaciju. U organizaciji „Nagrada za pravdu&#8221; odbili su da nam kažu bilo šta konkretno. Službenici ove američke vladine institucije samo su nam poručili da oni nikada ne komentarišu podatke o isplaćenim nagradama. I zaista, isplata miliona dolara zvanično je potvrđena samo u nekoliko slučajeva hapšenja i likvidacija, uglavnom saradnika i rođaka Sadama Huseina.</p>
<p id="boxHalf">
<table padding="0" cellspacing="0" width="100%">
<tr>
<td class="boxBody"><strong>Možda je za Al Masrija?</strong></p>
<p>Istražili smo juče američko objašnjenje da je pet miliona dolara isplaćeno za glavu avganistanskog pobunjenika. Jedini slučaj koji bi možda mogao da se uklopi u ovu priču jeste likvidacija jednog od vođa Al Kaide Abu Khababa al Masrija, koji je sa još trojicom terorista ubijen krajem jula.</p>
<p>Al Kaida je 3. avgusta objavila da je Al Masri likvidiran „pre nedelju dana&#8221;. To bi značilo da je on ubijen 27. jula. Međutim, ako je to tačno, potpuno je neverovatno da je ucena za glavu Al Masrija isplaćena pre nego što je on likvidiran!</td>
</tr>
</table>
<p>Na drugoj strani, Press je potvrdu informacije o „američkoj isplati&#8221; dobio u odlično obaveštenim diplomatskim krugovima.</p>
<p>- Na dan hapšenja Radovana Karadžića britanski obaveštajci su mi potvrdili da je on naplaćen i da je „zatvorena cela kombinacija&#8221; - kaže nam naš sagovornik, koji je insistirao na anonimnosti.</p>
<p>Advokat Radovana Karadžića Svetozar Vujačić kaže da postoji osnovana sumnja da su „lica koja su otela Karadžića tri dana pre zvaničnog hapšenja&#8221; dobila novčanu nagradu.</p>
<p>- Nemamo informaciju da je isplaćena nagrada, ali se to uklapa u naše tvrdnje o otmici i nezakonitom držanju Radovana Karadžića tri dana pre ne nego što je zvanično uhapšen. Ostajemo pri zahtevu da se utvrdi ko je i zašto neovlašćeno držao Radovana i zašto su mu ukrali laptop i materijal potreban za odbranu. Kada se utvrdi ko su ti ljudi, možda saznamo i ko im je platio za taj posao i da li su oni uzeli tu nagradu od pet miliona dolara. U svakom slučaju, istina će se saznati kad-tad - kaže Vujačić.</p>
<p>Vojni analitičar Zoran Dragišić kaže da su podaci o dobitnicima nagrada koje vlada SAD isplaćuje za ucenjene glave najstrože čuvana tajna.</p>
<p>- Moguće je da je reč o novcu koji je isplaćen za Karadžića jer se poklapaju datumi, ali isto tako je moguće da je novac plaćen za nekog drugog begunca. Praksa SAD je da ne otkrivaju detalje kome je i za koga nagrada isplaćena! Istinu, zbog toga, nikada nećemo saznati! - tvrdi Dragišić.</p>
<p><strong>„Nema sumnje&#8221;</strong></p>
<p>Bivši funkcioner SPS-a Aleksandar Vulin kaže da nema sumnje da je pet miliona dolara isplaćeno za Radovana Karadžića.</p>
<p>- Odmah po hapšenju rekao sam da je Karadžić prodat za pare, i sada se to i potvrđuje. Nema nikakve sumnje da je tih pet miliona plaćeno za srpsku glavu, a priča o avganistanskom teroristi pojavila se samo da se skrene pažnja domaće javnosti, koja je ljuta zbog hapšenja Karadžića. Novac je uzeo neko iz vlasti ili neko veoma blizak vlasti! - optužuje Vulin.
</p>
<p class="author">EKIPA PRESSA</p>
<p class="bookmark-me">Bookmarks<a href="http://www.technorati.com/faves?add=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2F5000000-isplaceno-za-karadzica%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/technorati.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://del.icio.us/post?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2F5000000-isplaceno-za-karadzica%2F&amp;title=5.000.000+%24+ispla%C4%87eno+za+Karad%C5%BEica%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/delicious.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.stumbleupon.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2F5000000-isplaceno-za-karadzica%2F&amp;title=5.000.000+%24+ispla%C4%87eno+za+Karad%C5%BEica%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/stumbleupon.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://digg.com/submit?url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2F5000000-isplaceno-za-karadzica%2F&amp;title=5.000.000+%24+ispla%C4%87eno+za+Karad%C5%BEica%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/digg.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.facebook.com/share.php?u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2F5000000-isplaceno-za-karadzica%2F&amp;t=5.000.000+%24+ispla%C4%87eno+za+Karad%C5%BEica%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/facebook.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://bookmarks.yahoo.com/toolbar/savebm?opener=tb&u=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2F5000000-isplaceno-za-karadzica%2F" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/yahoo.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://www.google.com/bookmarks/mark?op=edit&amp;output=popup&amp;bkmk=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2F5000000-isplaceno-za-karadzica%2F&amp;title=5.000.000+%24+ispla%C4%87eno+za+Karad%C5%BEica%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/google.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> <a href="http://cgi.fark.com/cgi/fark/edit.pl?new_url=http%3A%2F%2Fc-magazin.com%2F2008%2F08%2F06%2F5000000-isplaceno-za-karadzica%2F&amp;new_comment=5.000.000+%24+ispla%C4%87eno+za+Karad%C5%BEica%21" target="_blank"><img src="http://c-magazin.com/wp-content/plugins/bookmark-me/images/fark.png" style="margin:0;border:0;padding:0"/></a> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://c-magazin.com/2008/08/06/5000000-isplaceno-za-karadzica/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
