Da u osnovi kompulzivne gladi stoje emocije, a uništavanje hrane dok nam ne bude muka liči na zavisnost, i do sada je bilo poznato. Međutim, grupa istraživača iz Nacionalne laboratorije Brukheven u Njujorku pokazala je da su nervni centri u kojima se rađa želja za prekomernom hranom, isti oni koji izazivaju zavisnost od droge.
Naučnici su […]
Makrobiotika može smanjiti opasnost pojave bolesti srca i karcinoma.Međutim, objava članka o makrobiotici u uglednom časopisu „Journal of Nutrition”, znači da se granice polako ali sigurno pomiču i da je pomirba svih pristupa koji mogu pomoći ovoj našoj bolesnoj populaciji na vidiku. Mnogi okorjeli “prehrambeni klasičari” na spomen riječi makrobiotika stvaraju sliku alternativne medicine i […]
Pitali smo eksperte na koji način se može zadržati idealna težina pre nego što dođe do neželjenih posledica. Ostanite vitki i zgodni pomoću proverenih i testiranih preventivnih saveta.Redovno merite svoju težinu!Neka vaga bude deo vašeg kućnog uređenja, i koristite je što češće. Ako stalno registrujete da imate baš onoliko kilograma koliko želite, osećaćete se lepo […]
Na našim prostorima većina ljudi, na žalost, još nema skoro nikakve informacije o enormnoj vrednosti yoge. A od onih koji i nešto znaju, dosta njih ne ume da poveže i iskoristi ono što yoga nudi sa svakodnevnim životom. Da li je to zbog nedostatka kvalitetnih učitelja, ili zato što je ovde kriterijum za kvalitet toliko […]
Čaj od kamilice dugo je korišćen za ublažavanje nervoze i lakše uspavljivanje, a nova istraživanja pokazala su da je ovaj napitak koristan i za držanje dijabetesa „pod kontrolom”, prenosi Bi-Bi-Si.Naučnici su utvrdili da konzumiranje čaja od kamilice snižava nivo šećera u krvi, tako da pomaže u prevenciji komplikacija kao što su slabljenje vida, oštećenja bubrega […]
Muku mučite sa celulitom? Jedite često bundevu i efekat krema koje uporno utrljavate u kožu biće udvostručen! Zato što je bundeva dragocen izvor kalijuma. Sto grama bundeve sadrži 240 miligrama ovog dragocenog minerala koji pomaže izbacivanje viška tečnosti. I ne samo to: kalijum je dragocen i za osobe koje se bave sportom pošto blagotvorno deluje […]
Gledate se kako izgledate, pa onda gledate manekenke i fotomodele po časopisima, kao i slavne glumice. Znate da su njihove slike često kompjuterski sređene, ali i dalje sebi izgledate predebelo. Mnoge vaše drugarice su mršavije od vas, što je očigledan dokaz da se može biti vitkiji nego što ste to vi, i da se može […]
Svrab, bol u predelu anusa i krvarenje su simptomi hemoroida. Procenjuje se da oko 80 odsto ljudi barem jednom u životu ima probleme sa hemoroidima, dok 60 odsto stalno ima tegobe vezane za njih. Glavni krivci za pojavu hemoroida su genetske predispozicije, venska insuficijencija, trudnoća i naprezanje na porođaju, prekomerna težina, zatvor izazvan dugotrajnim sedenjem, […]
Nekada je glavna užina u školi bila parče hleba sa marmeladom i čaj, a danas klinci za užinu uglavnom jedu čips, hamburgere i piju gazirane napitke. Zato i ne čudi podatak da je u Srbiji sve više gojazne dece. Da bi sačuvali zdravlje dece roditelji bi trebalo da znaju osnove zdrave ishrane za školarce, koja […]
Vitamin C ili askorbinska kiselina deluje na pet mesta u telu. On podstiče metabolizam i sagorevanje masti i tako doprinosi da se oslobodite viška kilograma. Međutim, da bi njegovo dejstvo bilo optimalno, potrebno je da ga preko hrane unosite svaka četiri sata.Kako deluje.Stručnjaci Univerziteta u Arizoni otkrili su da vitamin C podstiče sagorevanje masti.
Oni su […]
