Devojčice sklone gojaznosti koje su odmalena na dijetama samo se još više debljaju.Istraživači sa Univerziteta Pensilvanija utvrdili su da su deca i njihovi roditelji vrlo svesni kad mališani počnu da se goje, ali ne znaju najbolji način za mršavljenje. Naime, devojčice koje kao petogodišnjakinje počnu da pokazuju sklonost ka gojenju roditelji već s devet godina bacaju na dijetu, ali ubrzo ustanove da one, umesto da slabe, dobijaju na kilaži.

Dženifer Šank i Lin Berč, dijetetičari sa Univerziteta Pensilvanija, obavili su istraživanje na 153 devojčice. One koje su osećale da imaju višak kilograma grčevito su pokušavale različite dijete, ali, umesto da slabe, postajale su još punije. I što su devojčice postajale nesrećnije zbog svoje težine, sve grčevitije su se bacale na dijete, ali bez uspeha. To je potvrdilo neka ranija istraživanja koja su pokazala da što su uporniji pokušaji devojčica da kontrolišu težinu, to su češći slučajevi gojenja.

- Čak i u predškolskom uzrastu, pre nego što se pojavi hitna potreba za ograničavanjem količine hrane, majke načinom kuvanja već tada nastoje da devojčicama ograniče pristup gurmanskoj i ukusnoj hrani. To može kod dece da stvori naviku preteranog uzimanja hrane - smatraju Šank i Berč.

Porodice koje spadaju u srednju klasu posebno nastoje da deci ograniče grickanje pred TV ekranima ili s knjigom u ruci, jer ne žele da imaju debeljušakastu decu.

- Ipak, pre nego što će stvoriti naviku za umerenošću, ovaj način ishrane može kod dece da izazove neregulisano prejedanje. Umesto toga, roditelji i sami pred decom treba da demonstriraju zdrav pristup ishrani i da upražnjavaju umerene fizičke aktivnosti - zaključili su istraživači, i dodali da roditelji mogu mnogo da pomognu tako što će devojčicama zabranjivati da grickaju sve i svašta i, posebno, da često jedu brzu hranu.

http://c-magazin.com/wp-admin/post-new.php

Bookmarks